15

تصفح التصنيف

صحة و لياقة

مشروب طبيعي يخلصك من 15 كيلو في 3 أشهر فقط!!.

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة السمنة وتراكم الدهون في مناطق معينة من الجسم.. وغالبا لا تأتي الأنظمة الغذائية بالنتائج المرجوة منها، لذا أكدت بعض الدراسات الحديثة ان لا حاجة لتغيير النظام الغذائي ولكنها نصحت باستخدام بأن يكون…
اقرأ المزيد...

طرق فعالة للتخلص من رائحة الأحذية الكريهة..

مع ارتفاع درجات الحرارة وارتداء الحذاء لساعات طويلة من دون تهوية، وتكرار ارتداء الحذاء عدة مرات.. تبدأ الرائحة الكريهة في الانبعاث من الحذاء، مما يوقع الفرد في مواقف محرجة كثيرة خاصة اذا انبعثت الرائحة من دون خلع الحذاء. ولهذا الغرض، …
اقرأ المزيد...

وصفة طبيعية للتخلص من العرق.. تعرفوا عليها

يعاني الكثيرين من مشكلة كثرة التعرق، التي دائما ما تضعهم في مواقف محرجة بسبب ظهور العرق الكثير علي ملابسهم.. ومع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة هذه الأيام، تتزايد هذه المشكلة، لذا نقدم لكم اليوم وصفة طبيعية تقلل من افرازات العرق بنسبة…
اقرأ المزيد...

بسبب طريقتها الجديدة في التسوق خسرت 65 كيلو من وزنها.. إليكم التفاصيل

تمكنت شابة كندية من خسارة 65 كيلوغراما من وزنها بعدما وصل إلى 125 كيلو، بسبب طريقة جديدة اعتمدتها في التسوق.. وقالت الشابة ديزيريه هانت في حديث إلى موقع "بوب شوغار": "لم أرد أن يرى الآخرون أنني اكتسبت كل هذا الوزن خلال 7 سنوات، أي منذ أن…
اقرأ المزيد...

مشروبات ساخنة تخلصكم من الدهون بعد رمضان..

خرج الكثيرين من شهر رمضان بزيادة كبيرة في الوزن، بسب تغيير العادات الغذائية وتناول كميات كبيرة من الطعام في رمضان.. ولهذا يحاول الكثيرين البحث عن أهم الأطعمة والمشروبات التي تساهم في خسارة الوزن حتي لا تتراكم الدهون ويصعب التخلص منها فيما…
اقرأ المزيد...

لمياه البحر فوائد كثيرة تعرفوا عليها..

يعشق الجميع مياه البحر لأنها تعطي شعورا بالراحة النفسية، إلا ان هناك فوائد جسمانية كثيرة لمياه البحر، نقدمها لكم في السطور التالية.. 1- تساعد مياه البحر على تحسين الحالة المزاجية والنفسية التي يمرّ بها كلّ فرد، فتخلّصه من التوتر…
اقرأ المزيد...

تناولوا الفراولة بشكل مستمر لهذه الأسباب المثيرة..

تعد الفراولة من الفواكه المحببة لدي الكثيرين، فهي تستخدم في الكثير من الأصناف والحلويات والعصائر.. وبالإضافة إلي طعمها المميز، تحتوي الفراولة علي العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم كما انها تحتوي علي سعرات حرارية قليلة، ونذكر…
اقرأ المزيد...

تناولوا الشوفان مع الزبادي لهذه الأسباب المذهلة..

تلجأ الكثير من السيدات لتناول الشوفان مع الزبادي، نظرا لمفعوله المعروف في انقاص الوزن.. إلا ان فوائد هذا المكون لا تقتصر علي إنقاص الوزن فقط، فله الكثير من الفوائد الجمالية والصحية التي لا يعرفها الكثيرون، ونقدمها لكم في…
اقرأ المزيد...

حمية الماء لخسارة الوزن الزائد بشكل سريع.. إليكم الخطوات

من المعروف عن الشعب الياباني رشاقته، ويرجع ذلك للنظام الذي يتبعه الشعب الياباني للحفاظ علي هذه الرشاقة.. وكشف موقع "فوكوس" الألماني، ان هذا النظام الذي يتبعه الشعب الياباني في شرب الماء، ليس لتقليل الوزن فقط، انما له العديد من…
اقرأ المزيد...

أطعمة تساعد علي التخلص من دهون البطن العنيدة..

تعتبر دهون البطن شبحاً مخيفاً لدي الكثيرين، نظرا لصعوبة التخلص منها.. فبالإضافة إلي شكلها الغير مريح، فهي أيضا تؤدي إلي الإصابة بأمراض خطيرة كارتفاع ضغط الدم ومرض السكري والكبد الدهني، لذا يجب التخلص منها بشكل سريع. ويحتاج ذلك إلي…
اقرأ المزيد...