اكتشاف جديد.. هذا ما تكشفه رفة العين عن صحتكم!!.

لا يوجد شخص لم يعاني علي الأقل مرة واحدة من رفة العين طوال حياته، وهناك الكثير من المعتقدات الخاطئة حول هذه الظاهرة…

ولكن كشفت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، ان الدراسات الحديثة أكدت ان هذه الظاهرة ترتبط بأسباب صحية، تعود الي نقص المغنسيوم في الجسم مما يحدث انقباض لا إرادي في عضلات الجفن.

و كشفت الدراسات ان هناك بعض المسببات الأخري أيضا إلا انها لم تؤكد بشكل نهائي بعد، و هي عدم النوم لعدد ساعات كافية و الشعور بالتوتر و تناول كمية كبيرة من الكافيين و المبالغة في ممارسة التمارين الرياضية.

ولا وجود لحل طبي لرفة العين، ولكن يمكن التخفيف من العوامل المسببة لها، ويمكن ذلك من خلال الحرص على الاسترخاء وممارسة تمارين اليوغا مع النوم لعدد ساعات كافية.

كذلك يمكن الاعتماد على المشروبات والأطعمة الغنية بالمغنيسيوم مثل الماء المعدني والشوكولا الداكنة والمكسرات وحبوب الفطور الكاملة. لكن في حال استمر ارتجاف الجفن أو رفة العين لمدة طويلة فمن الأفضل استشارة الطبيب.

 

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.